Konsultacja

Konsultacja - jest niezbędnym elementem poprzedzającym rozpoczęcie współpracy trenera z podopiecznym. Ma ona na celu ustalenie:
- aktualnego stanu zdrowia danej osoby
- nawyków ruchowych oraz żywieniowych
- zadań do realizacji na przyszłość

Na podstawie wszystkich składowych konsultacji wymienionych poniżej, wspólnie dopasujemy indywidualną ofertę dostosowaną do Twoich potrzeb trener personalny


Na konsultację składają się:

Konsultacje z trenerem personalnym - wywiad

Wywiad

Omówienie chorób/kontuzji, stażu treningowego, nawyków żywieniowych, ustalenie celów na przyszłość

Konsultacje z trenerem personalnym - testy

Testy

Przegląd aktualnej motoryki, zakresów ruchomości poszczególnych stawów, koordynacji całego ciała

Konsultacje z trenerem personalnym - podsumowanie

Podsumowanie

Ustalenie terminarza spotkań, wybór odpowiedniego pakietu treningów do ustalonych celów, zalecenia na najbliższą przyszłość (dostarczenie dzienniczka żywieniowego, zlecenie aktualnych badań itp)

Zapraszam do współpracy nad Twoim zdrowiem i sylwetką:

Karol Bodak | 61-028 Poznań | ul. Termalna 1 | Tel. +48 796 968 816 | trener@karolbodak.pl