Trener personalny | Poznań

Karol Bodak


Trening personalny - jest to najskuteczniejsza forma treningu. Pozwala ona na indywidualny dobór metod pracy z podopiecznym co przed wszystkim zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń oraz maksymalizację realizacji założonych celów.

Czy w klubie, czy trenując na zewnatrz zarażam pasją i zamiłowaniem do uprawiania sportu oraz aktywnego trybu życia. Stosuję urozmaicone metody treningowe. Często wykraczam poza powszechne wyobrażenie o trenerze personalnym - zainteresowanych zapraszam na treningi z zimnem, które są nowatorską metodą treningową wzmacniającą i podnoszącą odporność ćwiczącego.


Oferta

Konsultacje z trenerem personalnym

Konsultacje

Konsultacje trenera personalnego obejmują zarówno wnikliwy wywiad, jak i testy aktualnej motoryki zainteresowanego. Przygotowuję indywidualnie dobrane programy treningowe.
więcej

Trening z trenerem personalnym - Poznań

Treningi

W klubie czy na zewnątrz trening personalny będzie prowadził do realizacji założonych celów. Prowadzę treningi funkcjonalne, siłowe, motoryczne
więcej

Teningi z zimnem - Poznań>

Teningi z zimnem

Wykorzystuję dobroczynne działanie zimna, które jako odczucie jest dla większości ludzi wrażeniem negatywnym.
więcej

Zajęcia grupowe i obozy

Zapraszam na zajęcia Fitball - zajęcia prowadzone przy dynamicznej muzyce z użyciem dużych piłek fitnessowych (szwajcarskich).
Zawierają one elementy: wzmacniające, stabilizujące, kondycyjne oraz koordynacyjne.
więcej

Zapraszam do wspólnej pracy nad Twoją sylwetką i zdrowiem.

Karol Bodak | 61-028 Poznań | ul. Termalna 1 | Tel. +48 796 968 816 | trener@karolbodak.pl